حریم خصوصی در رایوو
آخرین تغییر:
رایوو برنامهٔ تمرینی است که یک مربی دو با ورزشکاران خودش به کار می‌برد. این صفحه می‌گوید چه اطلاعاتی از آن می‌گذرد، چه کسی آن را می‌بیند، کجا نگه داشته می‌شود و چطور می‌شود آن را اصلاح یا حذف کرد.
برای ورزشکار و مربی نوشته شده، نه برای حقوق‌دان‌ها، و همهٔ سیاست همین است. اگر چیزی در این صفحه با کاری که برنامه می‌کند نمی‌خواند، یکی از آن دو اشتباه است و درست خواهد شد.
رایوو را چه کسی اداره می‌کند
ryvo.run را میثم اداره می‌کند؛ همان کسی که آن را ساخته و خودش هم در آن مربی‌گری می‌کند. هر ورزشکار را یک مربی به رایوو اضافه کرده است. همان مربی داده‌های او را می‌بیند و پاسخ‌گوی آن است.
پرسش دربارهٔ داده‌هایتان را اول از مربی‌تان بپرسید. اگر ترجیح می‌دهید از او نپرسید، به privacy@ryvo.run بنویسید.
رایوو از یک ورزشکار چه چیزهایی نگه می‌دارد
فقط آنچه برای برنامهٔ تمرین لازم است، و هیچ‌چیز اضافه‌ای در حاشیه جمع نمی‌شود.
- این‌که کی هستید: نام و نام خانوادگی، نشانی ایمیل اگر مربی وارد کرده باشد، زبانی که با آن می‌خوانید، و یادداشت‌های مربی دربارهٔ شما.
- بدن و آمادگی‌تان، تا جایی که برنامهٔ دو به کارش می‌آید: تاریخ تولد، جنسیت، قد، وزن و تاریخ اندازه‌گیری‌اش، ضربان قلب استراحت و بیشینه، نتیجهٔ یک مسابقهٔ اخیر، و برآورد خود مربی از آمادگی‌تان اگر وارد کرده باشد.
- این‌که چطور تمرین می‌کنید و هدفتان چیست: سابقه، مسافت هفتگی، بلندترین دویدن، چند روز و کدام روزها می‌توانید بدوید، آب‌وهوا و زمین، مسابقه‌ای که برایش تمرین می‌کنید با تاریخ و زمان هدفش، و این‌که از یک وقفه برمی‌گردید یا فعلاً نمی‌توانید عادی بدوید.
- برنامه‌تان و آنچه با آن کردید: جلسه‌هایی که مربی گذاشته، پاسخ‌هایتان به «چطور بود؟» (انجام شد یا نشد، سختی از ۱ تا ۱۰، یک یادداشت)، جلسه‌های قدرتی و آنچه برایشان ثبت کردید، و یادداشت‌های خود مربی روی هر جلسه.
- دویدن‌هایتان، وقتی یکی اضافه شود: تاریخ و ساعت، نام، مسافت، مدت، سرعت، ضربان قلب، ریتم گام، ارتفاع، کالری و زمان دورها. رایوو نه مسیر GPS را نگه می‌دارد و نه نقشهٔ مسیر را. هر دویدن به شکل عدد ذخیره می‌شود، نه به شکل نقشه.
- دستگاه‌هایتان: اگر رایوو را روی گوشی نگه دارید، گوشی لینک‌تان را به خاطر می‌سپارد. اگر اعلان‌ها را روشن کنید، اشتراکی که مرورگر برای آن صادر می‌کند. اگر تلگرام را وصل کنید، شناسهٔ گفت‌وگویتان با ربات و زمان وصل‌شدن و آخرین استفاده.
- بازدیدهایتان: آخرین باری که صفحه‌تان را باز کردید، این‌که آن را از صفحهٔ اصلی گوشی باز کرده‌اید یا نه، و آخرین نسخه‌ای از برنامه که دیدید، تا مربی بداند تغییری را دیده‌اید یا نه. چیز دیگری از نحوهٔ استفاده‌تان از صفحه ثبت نمی‌شود.
اطلاعات مربوط به سلامت
ضربان قلب، وزن، نتیجهٔ مسابقه، آسیب‌دیدگی یا بیماری چیزی از سلامت شما می‌گویند، و یادداشتی که می‌نویسید هم می‌تواند بگوید. رایوو آن‌ها را برای یک کار نگه می‌دارد، ساختن و تنظیم تمرین‌تان، و به یک نفر نشان می‌دهد، مربی‌تان. هیچ‌وقت برای کار دیگری استفاده نمی‌شوند و با کسی در میان گذاشته نمی‌شوند.
اطلاعات از کجا می‌آید
مربی وارد می‌کند. شما در صفحه‌تان یا در تلگرام پاسخ می‌دهید. دویدن یا با دست وارد می‌شود، یا مربی فایلی از ساعتتان اضافه می‌کند که یک بار برای عددهایش خوانده می‌شود و نگه داشته نمی‌شود. رایوو سرخود ساعت، حساب گارمین یا استراوای شما را نمی‌خواند و از هیچ‌جا چیزی برنمی‌دارد.
وصل‌کردن intervals.icu (به‌زودی)
این امکان هنوز فعال نیست. اینجا آمده چون در حال ساخت است، و وقتی فعال شود این‌طور کار می‌کند. اختیاری خواهد بود: اگر در intervals.icu حساب دارید، خواهید توانست اجازه دهید رایوو دویدن‌های ثبت‌شده‌تان را از آنجا بخواند تا بدون کاری از طرف شما روی برنامه بنشینند.
در صفحه‌تان «وصل کن» را خواهید زد، در intervals.icu وارد می‌شوید و با «خواندن فعالیت‌ها» موافقت می‌کنید. آن‌وقت intervals.icu کلیدی به رایوو می‌دهد که فقط می‌تواند فعالیت‌هایتان را بخواند و بس. رایوو این کلید را رمزشده نگه خواهد داشت، با آن دویدن‌ها را می‌گیرد و همان عددهای بالا را ذخیره می‌کند، نه نقشه را. رایوو چیزی در حساب intervals.icu شما نخواهد نوشت.
خواهید توانست از صفحه‌تان قطعش کنید یا از مربی بخواهید. کلید آن‌وقت اینجا پاک می‌شود و در intervals.icu باطل. دویدن‌هایی که پیش‌تر وارد شده‌اند مثل هر ثبت دیگری روی برنامه می‌مانند، مگر این‌که بخواهید حذف شوند.
این‌که خود intervals.icu با داده‌هایتان چه می‌کند در سیاست خودش آمده است: intervals.icu/privacy.
به چه کاری می‌آید
این‌که برنامه‌تان را به شما نشان دهد، به مربی نشان دهد چه شد، سرعت‌ها و بار تمرینی را حساب کند، از روی گزارش‌هایتان به مربی پیشنهاد دهد هفتهٔ بعد چطور تغییر کند (تصمیم با مربی است و چیزی خودبه‌خود عوض نمی‌شود)، و وقتی جلسه‌ای اضافه یا عوض شد خبرتان کند. همین.
نه تبلیغ، نه آمارگیری، نه اسکریپت ردیابی، و نه فروش یا اجارهٔ چیزی به کسی. صفحهٔ ورزشکار هیچ کوکی‌ای نمی‌گذارد.
چه کسی می‌تواند ببیند
مربی‌تان. صاحب ryvo.run که سرور را نگه می‌دارد و از نظر فنی می‌تواند پایگاه داده را باز کند، و فقط برای رفع خرابی این کار را می‌کند. هیچ‌کس دیگر. هر مربی فقط ورزشکاران خودش را می‌بیند.
سرویس‌های دیگر فقط وقتی بخشی از آن را جابه‌جا می‌کنند که خودتان امکانی را خواسته باشید که به آن‌ها نیاز دارد:
- تلگرام، اگر وصلش کنید: پیام‌های ربات به شما و پاسخ‌هایتان از سرورهای تلگرام و زیر سیاست خود تلگرام می‌گذرد (telegram.org/privacy).
- سرویس اعلان مرورگرتان (که اپل، گوگل، مایکروسافت یا موزیلا اداره می‌کنند)، اگر اعلان‌ها را روشن کنید: پیامی رمزشده را می‌رساند که خودش نمی‌تواند بخواند.
- intervals.icu، وقتی آن اتصال فعال شود، همان‌طور که بالاتر آمد.
کجا نگه داشته می‌شود
روی یک سرور اجاره‌ای در استانبول ترکیه، نزد یک شرکت میزبانی ترک. پایگاه داده و پشتیبان‌هایش روی همان دستگاه‌اند، نه روی یک پلتفرم ابری. اگر در ایران یا هر جای دیگری هستید، داده‌هایتان برای رسیدن به آنجا از مرز می‌گذرد.
ارتباط گوشی شما با سرور رمزشده است (HTTPS). رمز عبور مربی‌ها به شکل هش نگه داشته می‌شود، نه خود رمز. کلید یک سرویس وصل‌شده، وقتی چنین کلیدی وجود داشته باشد، رمزشده ذخیره خواهد شد.
تا کی نگه داشته می‌شود
تا وقتی در فهرست مربی‌تان هستید. مربی می‌تواند شما را بایگانی کند، که پنهان‌تان می‌کند ولی همه‌چیز می‌ماند، یا برای همیشه حذف کند، که همه‌چیز را یک‌جا پاک می‌کند: برنامه، ثبت‌ها، دویدن‌ها، پاسخ‌ها، اعلان‌ها، پیوند تلگرام و حافظهٔ ربات از گفت‌وگویتان.
هر شب از پایگاه داده یک پشتیبان گرفته می‌شود که ۱۴ روز می‌ماند، و پیش از هر به‌روزرسانی نرم‌افزار نسخه‌ای گرفته می‌شود که ۳۰ روز می‌ماند؛ نسخه‌های قدیمی‌تر پاک می‌شوند. پس چیزی که امروز حذف شود، حداکثر تا ۳۰ روز دیگر از همهٔ نسخه‌ها رفته است.
وب‌سرور نشانی IP، زمان، مسیر و مرورگر هر درخواست را حدود دو هفته نگه می‌دارد. مسیر صفحهٔ شما لینک‌تان را در خود دارد، پس آن لاگ‌ها هم دارند. لاگ خود برنامه، که خطاها و تلاش‌های ورود را با نشانی‌ای که از آن آمده‌اند نگه می‌دارد، سقف حجمی دارد و حداکثر چند هفته را در خود جا می‌دهد.
وقتی صفحه‌ای در مرورگرتان خراب می‌شود، پیام خطا، جای آن در کد و رشتهٔ شناسهٔ مرورگرتان گزارش می‌شود تا خرابی رفع شود. لینک شما پیش از ارسال از گزارش برداشته می‌شود، و در مقصد یک بار دیگر.
لینک شما کلید شماست
حسابی در کار نیست و رمزی هم نیست. نشانی بلند صفحه‌تان تنها کلید است و هر کس آن را داشته باشد می‌تواند صفحه را باز کند. آن را پیش خودتان نگه دارید. اگر درز کرد، مربی با یک ضربه لینک تازه‌ای می‌سازد و لینک قبلی از کار می‌افتد.
رایوو به مرورگرها می‌گوید صفحه‌تان را ذخیره نکنند و نشانی‌اش را به سایتی که از آن به بیرون می‌روید ندهند.
چه چیزی روی گوشی‌تان می‌ماند
مرورگرتان لینک را به خاطر می‌سپارد، اگر روشنش کنید نسخه‌ای آفلاین از برنامه نگه می‌دارد، پاسخ‌هایی را که بی‌اینترنت داده‌اید تا زمان ارسال نگه می‌دارد، و روشن یا تاریک بودن را یادش می‌ماند. هیچ‌کدام خودبه‌خود جایی فرستاده نمی‌شود. «تو نیستی؟ تعویض ورزشکار» در صفحه‌تان لینک، نسخهٔ آفلاین و پاسخ‌های ارسال‌نشده را پاک می‌کند.
اگر در صفحهٔ اول، صفحهٔ ورود یا ابزارها فارسی یا انگلیسی را انتخاب کنید، یک کوکی کوچک همین انتخاب را به خاطر می‌سپارد و چیز دیگری نه.
ابزارهای عمومی دو همهٔ حساب‌ها را در مرورگر خودتان انجام می‌دهند و وقتی صفحه را ببندید چیزی از آن نگه نمی‌دارند. چیزی که آنجا تایپ می‌کنید به سرور نمی‌رسد.
مربی‌ها
هر مربی یک نشانی ایمیل دارد، رمزی که به شکل هش ذخیره شده، یک زبان، و اگر وصل کرده باشد، شناسهٔ گفت‌وگوی تلگرام. دو کوکی‌ای که رایوو می‌گذارد فقط برای مربی است: یکی ورودش را نگه می‌دارد و دیگری یادش می‌ماند که این مرورگر پیش‌تر وارد شده است.
چه چیزهایی می‌توانید بخواهید
هر کدام از این‌ها را، هر وقت که بخواهید، از طریق مربی یا با ایمیل. تا یک ماه پاسخ داده می‌شود، و معمولاً خیلی زودتر.
- نسخه‌ای از آنچه رایوو از شما دارد، در قالب یک فایل. خروجی مربی پروفایل، برنامه‌ها، دویدن‌ها، ثبت‌ها و پاسخ‌هایتان را در بر می‌گیرد؛ جلسه‌های قدرتی و هر چیز دیگر با دست به آن اضافه می‌شود.
- اصلاح هر چیزی که اشتباه است.
- حذف همه‌چیز، یا فقط یک دویدن یا یک پاسخ.
- لینک تازه، خاموش‌شدن اعلان‌ها، قطع تلگرام، و وقتی فعال شد، قطع intervals.icu.
زیر ۱۸ سال
مربی فقط با موافقت پدر، مادر یا سرپرست می‌تواند ورزشکار زیر ۱۸ سال را اضافه کند. سرپرست می‌تواند هر چه در این صفحه آمده را از طرف ورزشکار بخواهد.
تغییر این صفحه
تاریخ بالای صفحه با هر تغییر متن جلو می‌رود. تغییری که روی آنچه نگه داشته می‌شود یا کسی که آن را می‌بیند اثر بگذارد، پیش از اجرا از طریق مربی‌تان به شما می‌رسد.